近日出臺的“新十條”對疫情防控措施進(jìn)行了調(diào)整和優(yōu)化，感染后能否居家治療？什么情況需要去醫(yī)院？居家治療該吃什么藥？何時(shí)可以結(jié)束居家隔離？面對疫情，焦慮不安怎么辦？襄陽市中心醫(yī)院專家為您一一解答。

01感染新冠奧密克戎后有哪些癥狀？

新冠奧密克戎感染后，很多人都沒有癥狀或者癥狀相對較輕，但也有一些人依舊會出現(xiàn)一些“流感樣癥狀”，其中包括發(fā)熱、咳嗽、咽痛、流鼻涕、鼻塞、肌肉酸痛、頭痛。一般第三天癥狀最重，第六天不再發(fā)熱，第七天所有癥狀開始明顯好轉(zhuǎn)。

02如何判斷是否適合居家康復(fù)?

如果你屬于無癥狀感染者或者輕型病例，且無基礎(chǔ)疾病或基礎(chǔ)疾病穩(wěn)定，家庭環(huán)境又具備自我隔離的條件，那么完全可以在家里進(jìn)行自我隔離和健康觀察。

03居家期間有哪些注意事項(xiàng)?

①每天定時(shí)開門窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，不具備自然通風(fēng)條件的，可用排氣扇等進(jìn)行機(jī)械通風(fēng)。

②做好衛(wèi)生間、浴室等共享區(qū)域的通風(fēng)和消毒。

③準(zhǔn)備食物、飯前便后、摘戴口罩等，應(yīng)當(dāng)洗手或手消毒。

④咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮蓋口鼻或用手肘內(nèi)側(cè)遮擋口鼻，將用過的紙巾丟至垃圾桶。

⑤不與家庭內(nèi)其他成員共用生活用品，餐具使用后應(yīng)當(dāng)清洗和消毒。

⑥居家治療人員日?？赡芙佑|的物品表面及其使用的毛巾、衣物、被罩等需及時(shí)清潔消毒，感染者個(gè)人物品單獨(dú)放置。

⑦如家庭共用衛(wèi)生間，居家治療人員每次用完衛(wèi)生間均應(yīng)消毒；若居家治療人員使用單獨(dú)衛(wèi)生間，可每天進(jìn)行1次消毒。

⑧用過的紙巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾裝入塑料袋，放置到專用垃圾桶。

⑨被唾液、痰液等污染的物品隨時(shí)消毒。

04出現(xiàn)哪些情況，需要到醫(yī)院治療?

絕大部分感染者無需輸液，無需到醫(yī)院治療，但出現(xiàn)下列情況需到醫(yī)院治療。

①發(fā)熱時(shí)往往會有脈搏（心率）增快，并不需要過于緊張。但如果出現(xiàn)持續(xù)高熱（大于39℃）或脈搏（心率）持續(xù)增快（超過100次/分）超過3天。

②如果在發(fā)熱的同時(shí)，還伴有明顯的呼吸困難、或者是不能緩解的胸痛、乃至意識混亂時(shí)。

③原有基礎(chǔ)疾病明顯加重且不能控制。

④兒童出現(xiàn)嗜睡、持續(xù)拒食、喂養(yǎng)困難、持續(xù)腹瀉或嘔吐等情況。

⑤孕婦出現(xiàn)頭痛、頭暈、心慌、憋氣等癥狀，或出現(xiàn)腹痛、陰道出血或流液胎動異常等情況。

05居家治療該吃什么藥？

1.無癥狀者無需使用藥物治療。

2.出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀的居家治療人員，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥處置或口服藥治療，緩解不適。

①出現(xiàn)發(fā)熱，可服用布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉片等解熱鎮(zhèn)痛藥物，選擇1種退燒藥即可，很多感冒藥為復(fù)方制劑，都含有對乙酰氨基酚，使用前仔細(xì)閱讀說明書，避免重復(fù)、超量用藥，導(dǎo)致肝損傷；服用對乙酰氨基酚期間，切忌飲酒，二者合用發(fā)生肝損傷的概率大大提高。

②咳嗽嚴(yán)重，可服用右美沙芬片、復(fù)方甲氧那明膠囊、復(fù)方甘草合劑、強(qiáng)力枇杷露、鮮竹瀝液等。

③有痰，可考慮服用鹽酸氨溴索片、乙酰半胱氨酸膠囊、愈創(chuàng)木酚甘油醚片等祛痰藥物。

④鼻塞流涕比較明顯，可考慮使用: 撲爾敏、氯雷他定、西替利嗪。

⑤如果這些癥狀都有，復(fù)方感冒藥(如泰諾）就能緩解所有的癥狀。

⑥此外，還可適量服用一些對癥的中成藥，如連花清瘟膠囊/顆粒、金銀花口服液、疏風(fēng)解毒膠囊、藿香正氣液、金花清感顆粒等。

⑦同時(shí)，新冠病毒感染可能導(dǎo)致慢性病、基礎(chǔ)疾病病情加重，患有基礎(chǔ)疾病的人一定要規(guī)律用藥，控制好病情。

需要注意的是，用藥時(shí)須遵照藥品說明書使用，或咨詢醫(yī)生。除了用藥，對抗新冠病毒更需要好好休息，多喝水。

06什么時(shí)候可以結(jié)束居家?

如居家治療人員癥狀明顯好轉(zhuǎn)或無明顯癥狀，自測抗原陰性并且連續(xù)兩次新冠病毒核酸檢測Ct值≥35（兩次檢測間隔大于24小時(shí)），可結(jié)束居家治療，恢復(fù)正常生活和外出。

07居家治療期間如何進(jìn)行抗原檢測？

居家治療人員可通過藥品網(wǎng)絡(luò)銷售電商等購買抗原檢測試劑，也可通過所在的社區(qū)（村）或轄區(qū)基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)協(xié)助購買抗原檢測試劑，按說明書要求和流程自行進(jìn)行檢測和結(jié)果判讀，也可以咨詢互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院醫(yī)生，在其遠(yuǎn)程指導(dǎo)下完成檢測和結(jié)果判讀。

08居家治療期間感到焦慮、擔(dān)心，如何處理？

焦慮、壓力大等反應(yīng)是對突發(fā)事件的正常反應(yīng)，要接納并允許自己有這些情緒，并適度宣泄情緒?？梢酝ㄟ^深呼吸放松、音樂放松、冥想及做一些自己感興趣事情等減輕壓力?？赏ㄟ^與家人、朋友電話、網(wǎng)絡(luò)交流和溝通，獲取社會支持。不要采取指責(zé)抱怨、發(fā)脾氣、沖動等不良應(yīng)對方式，特別不要試圖通過煙酒來緩解緊張情緒。需要幫助時(shí)，可撥打心理咨詢熱線或?qū)で髮I(yè)心理醫(yī)生幫助。