不孕癥，根據(jù)世界衛(wèi)生組織的定義，是指夫妻在擁有正常性生活至少一年后，未采取任何避孕措施卻未能成功懷孕的情況。值得注意的是，我國當(dāng)前育齡夫婦的不孕不育率已經(jīng)顯著攀升至12%至18%之間，這意味著大約每六對夫妻中就有一對面臨不孕不育的挑戰(zhàn)。這一上升趨勢背后，是多種復(fù)雜因素的交織影響。

首先，不良的生活習(xí)慣是不孕不育率攀升的重要因素之一。這包括但不限于熬夜、酗酒、抽煙以及長期久坐缺乏鍛煉等。長期熬夜會擾亂人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，特別是女性，可能會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、排卵異常，從而增加受孕的難度。對于男性而言，熬夜則可能導(dǎo)致精子數(shù)量減少、活力降低以及形態(tài)異常。此外，煙草中的尼古丁和其他有害化學(xué)物質(zhì)已被證實會損害精子的DNA，導(dǎo)致精子數(shù)量減少、形態(tài)異常和活力下降，同時還會增加胚胎發(fā)育異常及流產(chǎn)的風(fēng)險。同樣，這些有害物質(zhì)也會加速卵巢的老化，降低卵子的質(zhì)量和數(shù)量，進一步減少懷孕的機會。

其次，體重問題也是導(dǎo)致不孕不育的重要因素。肥胖會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂，影響月經(jīng)周期和排卵，同時增加多囊卵巢綜合癥的風(fēng)險。而體重過輕同樣會對女性的生育能力造成負面影響，導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律甚至停經(jīng)，影響正常排卵。

再者，多次流產(chǎn)也是導(dǎo)致女性不孕的原因之一。每次流產(chǎn)都會增加子宮內(nèi)膜受損的風(fēng)險，影響受精卵的著床和發(fā)育。同時，多次流產(chǎn)還會增加宮腔內(nèi)炎癥和宮腔粘連的風(fēng)險，進一步降低生育能力。此外，流產(chǎn)還會對女性的心理造成創(chuàng)傷，增加心理壓力，不利于成功妊娠。

精神心理壓力同樣不容忽視。隨著社會的快速發(fā)展和新冠疫情的爆發(fā)，人們的工作和生活壓力空前增大。長期的精神緊張和壓力會擾亂下丘腦-垂體-卵巢軸的正常功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響女性的月經(jīng)周期和排卵，從而增加不孕的風(fēng)險。

年齡因素也是導(dǎo)致不孕不育率上升的重要原因。隨著結(jié)婚年齡的推遲，生育年齡也相應(yīng)推遲。女性的卵子數(shù)量和質(zhì)量會隨著年齡增長而下降，這不僅會降低妊娠幾率，還會增加流產(chǎn)和出生缺陷的風(fēng)險。雖然男性的生育能力不像女性那樣急劇下降，但仍然會受到年齡增長的影響。

最后，環(huán)境因素同樣對生育能力構(gòu)成威脅。長時間暴露在高溫、久坐等環(huán)境中的職業(yè)，如廚師、司機等，可能導(dǎo)致精子質(zhì)量下降。同時，生活中的化學(xué)污染物，如甲醛、農(nóng)藥、塑料中的化學(xué)物質(zhì)等，也會影響生殖系統(tǒng)的正常功能?？諝庵械奈廴疚镞€可能通過血液進入生殖系統(tǒng)，擾亂激素或直接損害卵子和精子。

因此，為了提高生育能力，建議男性和女性都要戒煙戒酒，避免長期暴露在有害環(huán)境中以及接觸有害物質(zhì)；保持良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式；定期進行體檢；合理規(guī)劃妊娠計劃；盡早計劃生育。這些措施有助于降低不孕不育的風(fēng)險，提高懷孕成功率。

生殖醫(yī)學(xué)中心 尹小芳