你可曾無緣無故的感到悶悶不樂？你可曾抱怨生活的不公？你可曾為一點小事而感到煩躁不安？如果有，請關注你的心理是否健康！心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康，現(xiàn)代的人們在重視身體健康的同時，越來越重視心理健康。心理是否健康不僅影響一個人的學習、生活和工作，也影響著社會的安定。

怎樣才能擁有健康的心理？首先要正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，每個人都有自己的優(yōu)點，要正確面對挫折或者是失敗，歷經(jīng)坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

正確與人交往，建立和諧的人際關系，和諧的人際關系來自于對別人的愛心，對別人的尊重，把你的愛心與更多的人分享，你會得到更多的快樂，把你的意見與別人溝通，你會得到許多有愛的忠告。與人分享快樂，快樂會加倍，與人分享痛苦，痛苦會減半。經(jīng)常真誠的對人微笑，傳遞快樂，享受快樂，養(yǎng)成熱愛生活積極向上的生活態(tài)度，讓理智和諧的陽光滋潤我們的心靈，調整自己的心態(tài)，讓健康幸福的陽光沐浴我們的生活，讓我們?nèi)巳岁P注心理，擁有一個健康的人生。

如何有需要，可以到襄陽市中心醫(yī)院精神心理科門診來咨詢，現(xiàn)附精神心理科門診坐診時間，為您溫馨指引門診就診路徑：

南院區(qū)就診時間：

每周二上午掛老年心理科門診；

每周三上午掛精神科門診；

每周三下午掛精神心理咨詢門診（4個掛號名額，心理咨詢專家一對一心理輔導）

地址：襄陽市中心醫(yī)院南院區(qū)門診三樓（東西樓連接處）

北院區(qū)就診時間：

周一至周五全天

地址：襄陽市中心醫(yī)院北院區(qū)門診三樓精神心理科

咨詢電話：門診：07103253163

住院部：07103251876