7月25日至31日是全國老年健康宣傳周。為普及老年健康知識(shí)，切實(shí)提高老年人健康素養(yǎng)和健康水平，7月28日下午，襄陽市中心醫(yī)院公共衛(wèi)生處組織邀請(qǐng)老年病科主任楊穎參加由襄陽市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)、襄陽日?qǐng)?bào)社、襄陽市疾控中心、襄陽市預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)、襄陽市圖書館共同主辦的襄陽市健康教育大講堂直播活動(dòng)——“老年健康知識(shí)--飲食篇”科普講座。本場(chǎng)線上講座在襄陽晚報(bào)視頻號(hào)，襄陽惠生活視頻號(hào)、抖音號(hào)三個(gè)平臺(tái)同步直播。

直播過程中，楊穎分別從合理安排餐次、主食粗細(xì)搭配、適量選擇肉蛋奶、蔬果不可少、堅(jiān)果不宜多吃、少油少鹽、多飲水少喝酒、飯菜松軟清淡為佳等方面詳細(xì)介紹了老年人如何選擇日常食物，保持營(yíng)養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣。

針對(duì)網(wǎng)友們的提問，楊穎細(xì)致解答，并提醒各位老年朋友們一定要注重生活飲食規(guī)律，保持營(yíng)養(yǎng)健康尤為重要。（公共衛(wèi)生處 張紅星）