“醫(yī)生，我的卵泡長得好不好？”“醫(yī)生，我的卵泡什么時候會排呀？”“醫(yī)生，我下次什么時候再來監(jiān)測卵泡？”當下，許多女性朋友都在為懷孕暗自發(fā)愁，超聲監(jiān)測卵泡是不孕或備孕女性最常用的檢查方法，卵泡監(jiān)測是指利用超聲觀察女性優(yōu)勢卵泡的生長和排卵情況，以便找到準確的排卵時間得以指導同房，從而增加受孕幾率，今天就帶大家一起了解超聲卵泡監(jiān)測的相關知識。

“卵巢”最主要的功能是產(chǎn)生“卵子”，卵子在卵泡里和卵泡同步成熟，發(fā)育良好的卵子為優(yōu)生優(yōu)育奠定了基礎。卵泡監(jiān)測是指通過B超連續(xù)觀測卵泡生長發(fā)育過程及有無排卵。它像一臺“照相機”，是評估卵泡發(fā)育情況最直觀的方法，相較于腹部B超，經(jīng)陰道B超的觀測能力更為突出。

超聲卵泡監(jiān)測的內容有哪些呢？1.卵泡個數(shù)；2.卵泡形態(tài)；3.卵泡大?。雅輽z測的主要指標）；4.卵泡內部回聲；5.有無排卵。一般在月經(jīng)周期第10天左右開始監(jiān)測，在超聲下觀察卵泡大小的變化，一般情況下，可以每隔2天進行一次檢查，監(jiān)測卵泡的增長速度。當卵泡達到15mm左右的優(yōu)勢卵泡時，外形飽滿呈圓形或橢圓形，壁薄而清晰，這時可以每天監(jiān)測一次，直至卵泡達18-28mm的成熟卵泡。當最大的成熟卵泡消失或縮小，同時伴有內壁塌陷現(xiàn)象，提示卵泡排出。排卵多由兩側卵巢輪流排出，也可由一側卵巢連續(xù)排出。

卵子與其它機體一樣，也存在卵泡發(fā)育不良的情況，比如卵泡不發(fā)育，卵泡過小，卵泡不圓，卵泡不破裂等問題。如何提高卵子質量呢？1.可多攝入富含植物性雌激素的食物，如大豆、黑豆、小麥、紅薯、燕麥等；2.保持良好的生活習慣，保持充足睡眠，避免吸煙酗酒等不良習慣；3.釋放情緒，排解壓力，保持好心情及良好的精神狀態(tài)；4.運動不可少，但要適度；5.避免流產(chǎn)；6.抓住最佳生育年齡，25~30歲是女性最佳生育年齡，是卵泡質量最佳時期。

除了卵泡監(jiān)測，備孕路上還有很多學問，如有疑惑和困難，可積極尋求專科醫(yī)生的幫助。

                                               超聲醫(yī)學科 汪旭