冬天來(lái)了，天氣逐漸寒冷，人們?yōu)榱蓑?qū)寒保暖，晚上睡覺(jué)前都會(huì)打上一盆熱乎乎的水，舒舒服服的泡個(gè)腳，趕走一天的疲憊。但是，有的人泡個(gè)腳，就會(huì)燙傷、潰爛，到底是什么原因呢？今天，讓我們一起走進(jìn)襄陽(yáng)市中心醫(yī)院東津院區(qū)骨科一探究竟，為大家解答！

東津院區(qū)骨科病區(qū)近日收治一位陰囊皮膚術(shù)后傷口不愈合的患者，醫(yī)生查體，發(fā)現(xiàn)其雙足破潰，詢問(wèn)得知，患者前兩日在家泡完腳，發(fā)現(xiàn)腳上出現(xiàn)很多水泡，患者當(dāng)時(shí)并未感到疼痛，也未感到水燙。經(jīng)過(guò)進(jìn)一步的了解病史和查體，醫(yī)生得知患者糖尿病史6年，雙足痛溫覺(jué)神經(jīng)功能減退，患者雙足對(duì)疼痛及溫度并不敏感，才導(dǎo)致雙足燙傷而不自知。

據(jù)骨科專家吳農(nóng)欣介紹，糖友預(yù)防糖尿病足，要注意以下事項(xiàng)。

首先，泡腳水溫控制在38℃以內(nèi)，用手感覺(jué)水溫，最好用溫度計(jì)精準(zhǔn)測(cè)量，泡腳時(shí)間10-20分鐘，不是泡得越久越好。每次洗完腳后，用白色柔軟毛巾輕輕擦拭，腳趾間特別要注意擦干，擦完之后檢查毛巾有無(wú)異常顏色，如有異常顏色，要警惕有破潰，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。每次擦完，應(yīng)在5分鐘內(nèi)涂抹護(hù)膚霜，并輕輕按摩。

糖友們，記著，你的腳要像老佛爺一樣愛(ài)護(hù)。每天要記得例行足部一日一檢查，包括足部皮膚色澤、溫度，是否有雞眼、胼胝、趾甲內(nèi)陷、水泡或皸裂，趾縫間是否有破潰，視力不好的糖友，可以借助放大鏡檢查。襪子也需要注意選擇大小合適、天然棉質(zhì)材料、松緊適宜、淺色、每天更換。鞋子，一定要選擇透氣性好、鞋內(nèi)平整光滑、鞋底要厚、減震，保證寬敞的足趾空間，圓形鞋頭，特定的深度，采用鞋帶或尼龍搭扣。有條件者，建議到醫(yī)院做定制鞋。

現(xiàn)在隨著天氣的寒冷，大家都越來(lái)越喜歡泡腳，但是有糖尿病病史的人們，一定要遵循專家的建議，不可以使用過(guò)熱水的泡腳，保持足部的清潔，選擇合適的鞋襪，注意修剪腳趾甲，每天檢查足部，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。（東津院區(qū)骨科 徐雅珺  曹軍容）