7月25日至31日是全國老年健康宣傳周。為普及老年健康知識，切實提高老年人健康素養(yǎng)和健康水平，7月28日下午，襄陽市中心醫(yī)院公共衛(wèi)生處組織邀請老年病科主任楊穎參加由襄陽市科學(xué)技術(shù)協(xié)會、襄陽日報社、襄陽市疾控中心、襄陽市預(yù)防醫(yī)學(xué)會、襄陽市圖書館共同主辦的襄陽市健康教育大講堂直播活動——“老年健康知識--飲食篇”科普講座。本場線上講座在襄陽晚報視頻號，襄陽惠生活視頻號、抖音號三個平臺同步直播。

直播過程中，楊穎分別從合理安排餐次、主食粗細(xì)搭配、適量選擇肉蛋奶、蔬果不可少、堅果不宜多吃、少油少鹽、多飲水少喝酒、飯菜松軟清淡為佳等方面詳細(xì)介紹了老年人如何選擇日常食物，保持營養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣。

針對網(wǎng)友們的提問，楊穎細(xì)致解答，并提醒各位老年朋友們一定要注重生活飲食規(guī)律，保持營養(yǎng)健康尤為重要。（公共衛(wèi)生處 張紅星）